1/7/17

2. července 2017 v 0:28 | K. |  Jídelníček
snídaně: 2 žitno-slunečnicovýé chleby, žervé, debrecínka
svačina: x
oběd: zapečené těstoviny s kuřecím masem a sýrem
svačina: meloun
večeře: kuskus, tuňák, zelenina

pití: 0,25l coca coly, 1l vody, 150ml saguara
pohyb: 3,42 km běhu
váha: 79,6 kg

Bohužel mi nevyšlo se ozvat dříve, v práci jsem měla celý týden odpolední, takže jsem přišla domů úplně hotová a neměla tak náladu zapínat ntb. Celkem se to tam dá, ale jako žádná sláva. Nebaví mě to a chci ať už tam skončím. Do odletu zbýva 55 dní! Wohouuu, jsem tak natěšená. Blog jsem pořád nezaložila, není čas, ale věřím, že v neděli (dneska) a během týdne to udělám.


Jinak jsem tedy opět na začátku, no nevadí. Uvidím jak mi to půjde takhle. Příjem tedy teď budu držet kolem 1500-1600 kcal/den, do tohu budu běhat/cvičit a snad to poleze dolů. Nebudu se teda vážit a měřit denně, ale asi jednou za 10 dní, abych věděla, zda se něco děje a zda mám něco změnit.

Taky jsem si ode dneška dala takovou challenge a to, že bych celý měsíc červenec chtěla být bez sladkého a chipsů a tak. Žádná tyčinka, čokoláda, brambůrky... bude to výzva, tohle jsem totiž ještě nikdy nedělala a já sladké taak miluji. Ale snad se mi to povede, chci to zkusit a vydržet co nejdéle.

Nic moc mě teď nenapadá, co psát - jsem šíleně unavená a jdu spát. Rozepíšu se k článku 2/7, který určitě přidám večer. Další týden mám ranní, tak se určitě ozvu i v týdnu. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 B. B. | Web | 3. července 2017 v 13:11 | Reagovat

Buď v klidu, i já jsem bohužel skoro na začátku. Sice to není tak, jak to bylo před rokem, ale jsem skoro na tom stejném... Proto možná já budu zakládat taky nový blog, jako hnací motor s určitým cílem, ale ještě se rozmýšlím :).
Mně teda nevadí bez sladkého být vůbec, brambůrky já nemusím vůbec, ale je fakt, že jednou za čas si prostě dám.

2 beskinnypls beskinnypls | Web | 3. července 2017 v 21:16 | Reagovat

S tou prací to moc dobře znám..Drzím palce s tou výzvou :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama