9/3/2017

9. března 2017 v 21:25 | K. |  Jídelníček
Dnešní článek bude bez jídelníčku, protože jsem se dneska neskutečně přejedla, nevím, co mě to popadlo. Taky jsem to dneska dostala a ráno na váze bylo 77,5 kg. Teď se zvážím až v pondělí, protože po dnešku nemám odvahu na váhu stoupnout. V pondělí tam musí být maximálně 77 kg, abych pak do soboty zhubla na 76 kg. To zvládnu, musím.

Fakt se za dnešek stydím. Nedokážu vám ani napsat, co vše jsem spořádala. Na takové množství jídla není už moje tělo zvyklé, že mi z toho bylo jednu chvíli blbě a chtělo se mi zvracet. Už nikdy víc, prosím.


Taky bych chtěla ujasnit jednu věc. Vám i sama sobě. Nemám v plánu a ani nechci spadnout do žádné any, je mi jasný, že mé jídelníčky tomu občas možná odpovídají, ale na druhou stranu si myslím, že málo jídla jí spousta lidí a taky se za nic takového nepovažují. Jde o to, že zdravou, pravidelnou a dostatečným příjmem bych moc nezhubla. Aspoň ne do léta a já toto léto opravdu chci mít lepší postavu.

Mám určitý plán, který nejspíš zveřejním v neděli. Do té neděle pojedu tak nějak normálně jak doteď - snídaně, oběd a večeře. Žádné přecpávání, ale ani to nijak drasticky neomezím. Od pondělí budu držet ty sacharidy na 30-40 gramů/den a budu počítat kalorie. Více prozradím v neděli.

Byla jsem dneska s mou další kamarádkou posedět a je to taková moje fitness holka a šíleně mě dneska namotivovala a ani o tom neví, hihi. Ale přesně něco takového jsem potřebovala. ♥

Ozvu se vám zítra s jídelníčkem a na vaše blogy mrknu zítra ve škole, teď už mizím spát.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 meavinka meavinka | E-mail | Web | 11. března 2017 v 12:46 | Reagovat

Těším se na plán, ale vůbec nevadí, že jsi se trochu zamotala :) ty to zvládneš, jsi krásně namotivovaná.

2 Dianay Dianay | Web | 11. března 2017 v 13:44 | Reagovat

No, jsem na tom sterjně, taky nechci spadnout do any, ale když ono je to tak hrozně těžké .... Hlavně do léta přesně se chci snažit zhubnout co nejvíce.
Drž se beruško a z přejedení si nic nedělej, prostě občas se to stane ....

3 Lexi Lexi | Web | 11. března 2017 v 22:40 | Reagovat

To jsem zvědavá :) a víš co? Asi máš pravdu, prostě jen to, že jím méně nic neznamená... jen hubnu, nic víc... to je skvělá teorie, budu se jí držet, třeba mi to pomůže :) a ty mě teda taky motivuješ :D

4 B. B. | Web | 12. března 2017 v 11:31 | Reagovat

To znám tyhle dny, taky mě někdy chytne neskutečně žravá :D.
To je jasný, každý má jiný způsob, jak zhubnout a někomu to tak vyhovuje :). Hlavně sníst něco.

5 quthin quthin | Web | 12. března 2017 v 15:58 | Reagovat

uplne se v tom vidim..
miluju kdyz me takhle nekdo namotivuje, ale uz dlouho jsem to nezazila

6 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 13. března 2017 v 22:43 | Reagovat

mrzí ma to drahá. :( Viem aké to je ked človek sklame sám seba... Ale bude dobre, ty to zvládneš a váha pôjde dolu :) A dobre že si sa nevážila bola by si len smutná pretože váha by ti ukázala viac aj pre tú menštruáciu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama