Únor 2017

28/2/2017

28. února 2017 v 19:17 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: x
svačina: x
večeře: zbytek zelňačky, malý kousek smaženého sýra

pití: 1,5l vody, 0,4l čaje z malin
pohyb: x
váha: 77,8 kg

Ta véča nic moc, ale jelikož jsem přes den nic nejedla, tak si to moc nevyčítám. Konečně se mi váha přehoupla dolů přes 78 kg, což znamená, že jsem splnila i cíl na únor, protože jsem dnešním dnem měla mít 78 kg. Zítra začíná nový měsíc, tak se změřím, sepíšu si cíle na měsíc březen a tak. Doufám, že zítra se zase ta váha nezvýší.

27/2/2017

27. února 2017 v 20:26 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: x
svačina: x
večeře: zelňačka

pití: 0,5l vody
pohyb: x
váha: 78,2 kg

Poslední dobou nemám moc chuť jíst. Nebyla jsem dneska ani ve škole, protože jsem měla mít jen dvě hodiny a to se mi opravdu nechtělo cestovat 3 hodiny kvůli dvoum hodinám. Za to jsem celý dnešní den strávila s přítelem od sestry, takže jsem opět nestihla cvičit, ale zítra bych se k tomu už měla dostat.

26/2/2017

26. února 2017 v 15:38 | K. |  Jídelníček
snídaně: x
svačina: x
oběd: x
svačina: x
večeře: zelňačka

pití: 0,6 l freeway coly,
pohyb: x
váha: 78,2 kg

Po včerejšku mi je tak špatně, že jsem radši ještě ani nejedla. Měla jsem pár loků čaje, automaticky to šlo ze mě ven. Takže jsem si koupila dvě plechovky freeway coly, která mi můj žaludek mírní. Jsem teď v práci a jak dojdu z práce domů, možná si dám zelňačku, uvidím, jak na tom budu, ale myslím, že za pár hodin to bude oka. Po dlouhé době jsem pila a vypadá to, že zase dlouhou dobu pít nebudu.

25/2/2017

25. února 2017 v 15:17 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: rýže s kuřetem
svačina: "dezert" piškot, bánán, piškot politý čokoládou
večeře: x

pití: 0,5l vody, 0,75l čaje
pohyb: Jillian Michaels 30 Day Shred - Lvl 1
váha: 78,5 kg

Ten dezert bych si nedávala, ale děda dneska slaví svátek a "piškot, banán a piškot" je moje nejoblíbenější, takže jsem neodolala. Naštěstí jsem šla k babi jen na oběd, protože jsem od rána v práci, takhle bych jinak byla tam a musela čelit dalším nástrahám - salám, klobásky, sýry, tyčinky, pečivo... no znáte to, když se něco slaví.

23/2/2017 + moje foto

23. února 2017 v 22:12 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: x
svačina: x
večeře: kolínka s masem a šťávou

pití: 0,5l vody, 0,75l sypaného čaje
pohyb: dvouhodinové chození po obchodech
váha: 79,3 kg

Dnešním dnem mám o jedno kilo víc. Takže bych měla razantně hubnout, protože ke konci února, který je ve středu, bych měla mít 78 kg. U kamarádky to byla pořádna kupa jídla, takže se ani nedivím. Ale to zvládnu, už zase jím málo, tak to tak snad bude pokračovat.

19/2/2017

19. února 2017 v 15:22 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: brambory s masem
svačina: x
večeře: ?

pití: 1,5l vody
pohyb: x
váha: 78,2 kg

Jelikož mi zbývá poslední hodina v práci a mám čas, tak píšu. Dnešní váha mě opravdu překvapila. Nečekala jsem, že se sníži po tom včerejšku a dokonce tak o hodně! Možná za to může i to, že jsem téměř protančila dvě hodiny, když jsem byla v hospodě. Večer byl poněkud zvláštní, ale o tom se rozepíšu jak budu mít čas. Takže někdy v týdnu.

Ozvu se vám teda v úterý, jak dojedu od kamarádky. Ntb sice mít s sebou budu, ale většinu času strávíme nad závěrečnou prací, kterou chci mít o prázdninách hotovou, abych ji mohla v prvním týdnu v březnu odevzdat.


18/2/2017

18. února 2017 v 20:22 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: domací vývar s nudlemi, 3 kynuté knedle s borůvkami
svačina: x košícků Toffifee
večeře: x

pití: 1,5l vody
pohyb: x
váha: 78,9 kg

U babi to dopadlo katastrofálně. Kynuté knedle? Hrůza, hrůza. Jako jo, babi je má úplně výborné, ale po tomhle přiberu bůh ví kolik, když po včerejšku jsem přibrala 100 gramů. A to jsem včera cvičila, dneska nikoliv. A obávám se, že následující tři dny nebudou o moc lepší, jelikož zítra jedu ke kamarádce a budu tam až do úterý. Což si moc vybírat nejde, ale budu se snažit, protože nechci přibrat. Jinak budu zase na začátku...

17/2/2017

17. února 2017 v 21:50 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: halušky se zelím, 4 "košíčky" Toffifee
svačina: x
večeře: trocha kuskusu s tofu a zeleninou

pití: 1,5l vody
pohyb: Jillian Michaels 30 Day Shred - Lvl 1
váha: 78,8 kg

Dneska jsem se ke cvičení musela fakt dokopat, protože se mi absolutně nechtělo. Ale chtít zhubnout a mít lepší, krásnější a štíhlejší postavu je silnější než má lenost, tak jsem cvičila. Nebudu zapírat, že mám neskutečné chutě - posledních pár dní to je něco fakt brutálního, nejradší bych si dala smažený sýr, který moc často nejím a mám ho jednou za uherský rok, nebo bych si taky dala pizzu, klidně i mraženou. A to já mraženou pizzu měla naposledy tak možná před 5 lety. Přiznám se, že pro tu mraženou pizzu jsem už i měla namířeno - šla jsem z práce do obchodu. No v půli cesty jsem se zastavila, řekla si, co jako blbnu, kolik dalších kalorií by to bylo... a otočila to zpátky domů. :)

16/2/2017

16. února 2017 v 20:02 | K. |  Jídelníček
snídaně: x
svačina: 2 ks veky, domácí pomazánka, šunka, vajíčko a okurek
oběd: x
svačina: x
večeře: halušky se zelím, 1 ks veky s tím co na svačinu

pití: 1,5l vody, hrnek kafe
pohyb: Jillian Michaels 30 Day Shred - Lvl 1
váha: 79,3 kg

Mám už výsledky z té maturity nanečisto z ekonomiky a účetnictví. Dostala jsem za tři, což jsem vůbec nečekala a jsem ráda, neboť jsem se na to dívala jen cestou do školy. A na účetnictví jsem se nestihla podívat skoro vůbec o to větší mám radost. Takže čistě teoreticky bych to dát mohla, tak snad to bude tak DOBRÉ i na reálné maturitě.

15/2/2017

15. února 2017 v 21:28 | K. |  Jídelníček
snídaně: řecký jogurt čokoláda 0 % tuku
svačina: x
oběd: cottage s paprikou
svačina: x
večeře: rýže s kuř. masem na leče

pití: 1,5l vody
pohyb: Jillian Michaels 30 Day Shred - Lvl 1
váha: 79,3 kg

Už opravdu doufám, že se mi ta váha přehoupne pod 79. :( Je to úplně únavné, jak to pořád přeskakuje. Jinak, co vám leze dolů jako první? Ja jako první hubnu vrch - prsa, pas, břicho. Za to zadek a stehna se drží. Jillian stále cvičím a celkem mi to vyhovuje. Musím ale jít cvičit hned jak dojdu ze školy domů, protože vím, že pak bych se k tomu už nedokopala. :D