25/10/16

25. října 2016 v 23:23 | K. |  Jídelníček
snídaně: x
svačina: x
oběd: sójové kostky s paprikou, okurkem a rajčaty
svačina: cottage s paprikou a rajčaty
večeře: 2 špaldové suchary s rybičkovou pomazánku + tuňák

pití: 1l heřmánkového čaje
pohyb: x
váha: 80,5 kg

Mám se dobře. A to i když mám nejvyšší váhu za poslední 3 roky. Vím, že to je tím, že mám pár dní před MS a taky proto, že jsem opravdu přestala hladovět a tělo si "zvyká". Takže se to brzy srovná, vím to.
Dnešní den jsem měla takový flákací, protože jsem neměla školu a práci mám až o víkendu. Tudíž jsem vstávala v 11 (proto chybí snídaně a svačina) a vlastně se celý den flákala. Tohle jsem opravdu potřebovala, být doma, v posteli, nic nedělat. Poslední dobou jsem fakt byla v jednom kole. Od zítřka jsou prázdniny a zítra už i zamířím zase do fitka. Jeden den jsem potřebovala vypnout, pořádně.
Je mi fajn, po dlouhé době. Důležité je myslet pozitivně. ♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 wayforhapiness wayforhapiness | Web | 26. října 2016 v 10:34 | Reagovat

Tvůj přístup je top!:) Také jdu dnes do fitka, i když se mi vůůbec nechce. Jídelák máš super:)

2 Lenka. Lenka. | Web | 26. října 2016 v 17:13 | Reagovat

Držím palečky s hubnutím :-) Cottage je skvělý :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama