1/9/16

1. září 2016 v 21:24 | K. |  Jídelníček
snídaně: cereálie s mlékem
svačina: x
oběd: rýže s kuřetem
svačina: dva malé kousky buchty, 3 malé perníčky
večeře: malá mistička kuskusu s tofu a čínskou zeleninou

pití: 1,5l vody, 0,4 l poděbradky citrón
pohyb: 3,53 km běhu, 20 minut chůze

Dneska jsem to s jídlem celkem dost přehnala. Mám teda šílené výčitky a cítím se strašně přeplněná. Běhat se mi jít vůbec nechtělo a taky to byl zatím asi nejhorší běh. V sobotu máme rodinnou oslavu narozenin, ale budu skoro celý den v práci, tak předpokládám, že to nebude taková katastrofa. Nějak to budu muset vymyslet s tím jídlem, protože nemám vůbec pevnou vůli. A rozhodla jsem se, že se budu vážit 1x za měsíc. Takže se zvážím v pondělí, protože posledních pár dní nebylo nejlepších. No a pak se zvážím až za měsíc.
A taky nám začala škola - děs. Jsem teď v maturitním ročníku a už se to na mě sype. Chci se té škole dost věnovat, celkově tak jen sama sobě a svému vzdělávání, hihi. A tím pádem mi začalo vstávání v 5 ráno - teror.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maddie Maddie | Web | 1. září 2016 v 21:41 | Reagovat

Tak zlé to není :)
Držím palce se školou

2 Bí | Web | 1. září 2016 v 22:16 | Reagovat

Maturitní ročník je fajn dokud nenastane duben. Pro mě to byl ale nejlepší rok :) já jdu teď zase do prvního semestru na VŠ.. Jinak jídelníček mi nepřijde hrozny :) jen tu buchtu a perníčky priste výměn za nějakou zdravější verzi a bude to top :)

3 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 2. září 2016 v 11:02 | Reagovat

Počkej na svaťák, pak se to bude sypat (nebo alespoň tak jsem to teda měla, až pak přišly ty nervy :-D).

Držím ti palce, aby se ti dařilo :-)

4 Bella Bella | Web | 2. září 2016 v 11:35 | Reagovat

Ty jo v 5 ráno, to ti fakt nezávidím. Jídelníček máš pěknej, občas nějaký to sladký musíme  ;)

5 Hanka Hanka | Web | 3. září 2016 v 1:06 | Reagovat

Hele jednou za čas se přežrat ti neublíží, ale jako no perníčky :-D Buchty... dáváš si no.

Škola je důležitá, jak já říkám je to super doplněk, záleží i na tom jakou školu přesně studuješ, protože často máš mnohem horší šance pak na výšce. Sice je to šílené, ale člověk když si najde rutinu, zvládne to. Je to jako s  fitkem, když cvičíš všechno tě bolí, myslíš že už nemůžeš ale dáš ještě jeden, a jeden a  ještě jeden. Pak trénink skončí a ty se cítíš skvěle a tvé tělo se ti odmění. Škola je to samé. Až nebudeš moci, vzpomeň si na to vše po čem toužíš. Sepiš si svůj seznam cílů a cestu jak jich dosáhnout a  drž se na cestě i když to bude náročné. Kddyby to totiž všechno bylo tak lehké, mají to všichni ;-)

6 B. B. | E-mail | Web | 3. září 2016 v 13:34 | Reagovat

V první řadě.... BOŽE MŮJ, TA FOTKA JE NÁDHERNÁ!!!! MŮJ SEN O_O To si musím uložit! :D
A také vstávám v 5 ráno, na praxi budu buď na intru a nebo budu vstávat ve 3:30 :/

7 Marceline Marceline | Web | 4. září 2016 v 3:24 | Reagovat

Woooow! Nádherný jednálniček aj pohyb!
Máš krásny blog :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama