11/8/16

11. srpna 2016 v 21:35 | K. |  Jídelníček
snídaně: cca 30g müsli, banán
svačina: pšenično-žitný chleba se sýrem a zeleninou
oběd: x
svačina: smoothie banán-višeň, pár čoko trubiček
večeře: celozrnná houska, kuř. maso, zelenina, minimum kečupu

pití: 1,7 l vody
pohyb: 7 hodin v práci, 6,09 km běhu, 15 minut chůze
váha: 75,9 kg

Celkem mě ta váha demotivuje. Teda, dobře. Pochlubím se - za týden jsem zhubla 2,1 kg. Ale když to tak vezmu, za 4 dny jsem dala dolů jen 0,1 g a to mě fakt demotivuje, že jím více. Ale asi to chce zase jen vydržet, nic není hned. Každopádně, na můj dnešní běh jsem fakt hrdá! Můj rekord. Teď nebudu navyšovat nějak extra kilometry, ale tak nějak stejně a budu se to snažit dát za menší čas.

Včera byla ona u něj. Skoro vždycky se to dozvím. Nepátrám po tom, ale dostane se ta informace ke mně. Nemyslím si, že to je "náhoda", že se to dozvím. Mějte mě třeba za blázna, ale řekla bych, že mi "osud/život" říká, že s ním už nemám mít nic společného. A taky, že mít už nebudu. Nijak mě to netrápí, spíš mi to je k smíchu. On i ona. Akorát jsem to potřebovala vyventilovat ven. :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 suga-r suga-r | Web | 12. srpna 2016 v 2:26 | Reagovat

Jídelníček máš super, i pohyb, obdivuju tě s tím běháním!:o

2 Bella Bella | Web | 12. srpna 2016 v 9:33 | Reagovat

Máš to super, závidím běhání ^^. A myslim že hubneš krásně, mě se to nehejbe už nějakou dobu...

3 Jajinka Jajinka | Web | 12. srpna 2016 v 10:48 | Reagovat

Já jsem se rozhodla, že se budu vážit po týdnu. Protože se znám a vím, že kdyby to bylo častěji, také bych byla demotivovaná.

4 B. B. | E-mail | Web | 12. srpna 2016 v 13:53 | Reagovat

Proto se nevážím, váha demotivující je, ALE, třeba mě se stalo, že jsem na oblečení poznala, že jsem zhubla, říkalo mi to okolí a váha přitom ukazovala jen o 1,5kg méně, takže si s váhou vůbec hlavu nelámu :). Zhubla jsem za 2 měsíce jen asi 5kg, ale jde to zdravě a vypadá to, jak když jsem zhubla minimálně 7kg, takže mně jdou dolů cm :).
Tak buď v pohodě ^^

5 viv-is-on-a-diet viv-is-on-a-diet | 12. srpna 2016 v 14:27 | Reagovat

Pořád to ale bylo 2 kg za týden, a to je dost! Mně to vychází nějaké 3 kila za měsíc.

A moc děkuju za tvůj e-mail :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama